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長(zhǎng)春市綠園區(qū)皓月大路1170號(hào)綠園文化大廈706（皓月大路與升陽(yáng)街交匯）
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春城街道旺達(dá)社區(qū)開(kāi)展“春日養(yǎng)生科普匯 健康生活進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：
2025-03-28
為進(jìn)一步提高轄區(qū)居民的健康意識(shí)和自我保健能力，近日，春城街道旺達(dá)社區(qū)開(kāi)展“春日養(yǎng)生科普匯 健康生活進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)工作人員通過(guò)生動(dòng)的事例，用通俗易懂的語(yǔ)言，向大家講解了春季養(yǎng)生需注意的事項(xiàng)。老年人應(yīng)適度減少睡眠，增加活動(dòng)時(shí)間，穿衣宜寬緩，飲食要科學(xué)，保持好心情，預(yù)防春季多發(fā)病的發(fā)生。
一位阿姨詢問(wèn)：“我患有高血壓，春季在飲食和生活上需要特別注意什么？”宣講員耐心解答道：“高血壓患者在春季要格外關(guān)注血壓波動(dòng)，飲食上嚴(yán)格控制鹽的攝入量，多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆等，有助于穩(wěn)定血壓。同時(shí)，要保持規(guī)律的作息，避免情緒波動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓?！睂?duì)其他各類(lèi)健康問(wèn)題，宣講員都分別提供個(gè)性化的養(yǎng)生建議。
社區(qū)還組織了志愿者團(tuán)隊(duì)，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為居民發(fā)放春季養(yǎng)生手冊(cè)，手冊(cè)內(nèi)容涵蓋春季如何預(yù)防過(guò)敏、常見(jiàn)疾病的早期癥狀及應(yīng)對(duì)方法等。居民翻閱后紛紛表示，其內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，回去后要仔細(xì)研讀，以此增加對(duì)健康知識(shí)的了解。
下一步，春城街道旺達(dá)社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的健康需求，舉辦更多形式多樣、內(nèi)容豐富的相關(guān)活動(dòng)，為居民提供更加全面、貼心的服務(wù)。
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